• Classifica Serie D (girone F)
ps squadra pt g v n p gf gs
1 Campobasso 47 23 14 5 4 39 23
2 Sambenedettese 45 23 12 9 2 43 20
3 L'Aquila 1927 40 23 11 7 5 27 19
4 Avezzano 39 23 11 6 6 37 24
5 Roma City 34 23 9 7 7 40 27
6 Vigor Senigallia 34 23 9 7 7 38 33
7 Chieti FC 1922 33 23 8 9 6 24 21
8 S.N. Notaresco 33 22 8 9 5 25 23
9 Forsempronese 1949 31 23 6 13 4 21 17
10 United Riccione 30 23 8 6 9 36 31
11 Atletico Ascoli 28 23 6 10 7 23 24
12 Tivoli calcio 1919 28 23 8 4 11 26 33
13 Sora calcio 1907 27 23 6 9 8 20 24
14 Termoli 24 23 6 6 11 16 28
15 Real Monterotondo 24 23 7 3 13 23 43
16 A.J. Fano 21 22 4 9 9 16 26
17 Vastogirardi 18 23 4 6 13 16 34
18 Matese 17 23 4 5 14 16 36
Promossa Playoff Playout Retrocessa
  • Risultati 23ª giornata — Serie D
Casa Ospite
domenica 18 febbraio 2024 — 14:30
Atletico Ascoli 2 1 L'Aquila 1927
Avezzano 2 2 United Riccione
Forsempronese 1949 1 1 Sambenedettese
Roma City 2 2 Matese
Sora calcio 1907 3 0 Termoli
Tivoli calcio 1919 2 0 Chieti FC 1922
Vastogirardi 0 1 Real Monterotondo
domenica 18 febbraio 2024 — 15:00
Vigor Senigallia 2 5 Campobasso
mercoledì 28 febbraio 2024 — 14:30
A.J. Fano S.N. Notaresco
Risultati aggiornati al: 18 feb 2024
  • 24ª giornata — Serie D
casa ospite
sabato 24 febbraio 2024 — 14:30
S.N. Notaresco Vastogirardi
domenica 25 febbraio 2024 — 11:00
Real Monterotondo Vigor Senigallia
domenica 25 febbraio 2024 — 14:30
Atletico Ascoli Roma City
Campobasso Sora calcio 1907
Chieti FC 1922 Avezzano
L'Aquila 1927 Tivoli calcio 1919
Termoli Forsempronese 1949
United Riccione Sambenedettese
mercoledì 06 marzo 2024 — 14:30
Matese A.J. Fano

Gli esercizi alla parete per l'allenamento del portiere

Il muro è da sempre un mezzo di allenamento utilissimo per la formazione e la preparazione del portiere, la capacità di reazione è uno degli aspetti predominanti su cui si può lavorare, oltre alle abilità manuali, podaliche e di destrezza. Abbinando richieste di tipo psicocinetico si alzano notevolmente le difficoltà di esecuzione, stimolando in modo efficace il livello di attenzione dei nostri allievi. 
 
Alcuni Esercizi:
Se avete un muro a disposizione si possono effettuare alcuni esercizi molto utili per la reattività del portiere.

Il portiere si colloca di fronte ad una parete, l'allenatore dietro di lui lancia il pallone contro la parete a differenti altezze e il portiere deve intervenire sui rimbalzi.

Il portiere si colloca con le spalle rivolte ad una parete, l'allenatore posto di fronte al portiere calcia la palla contro la parete, il portiere deve girarsi ed intervenire.
 
Da una distanza prestabilita, lancio del pallone contro la parete, cadere in appoggio e scattare in avanti per riprendere il pallone. 
 
Questi esercizi si possono ottimamente combinare con partenze in ginocchio, proni, supini, in decubito laterale e con l'ostacolo.
 
Alan Ballatore